Hổ trợ trực tuyến

Zalo: 090.1368.777

Zalo: 090.1368.777

Viber: 090.1368.777

Viber: 090.1368.777

SẢN PHẨM BÁN CHẠY NHẤT

Cà phê hòa tan G7 Trung Nguyên

Fanpage Facebook

Thống kê

  • Đang online 32
  • Hôm nay 661
  • Hôm qua 1,440
  • Trong tuần 3,889
  • Trong tháng 39,941
  • Tổng cộng 1,136,907

GIẢM CÂN VỚI CÀ PHÊ

Ngoài sự tỉnh táo,cà phê còn đem lại lợi ích giảm cân cho chúng ta.

Cafein trong cafe sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố nhờ thế giúp giảm béo.

Giảm cân bằng cà phê

Uống cafe đúng cách để giảm béo

- 30 – 60 phút sau bữa cơm, hãy dùng một tách cafe không đường. Một ly cafe đen sau bữa tối sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa, giúp lượng chất béo tích tụ trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn. Tuy nhiên, những người bị khó tiêu, mất ngủ, không nên uống cafe vào buổi tối. Bạn cũng không nên uống cafe lúc đói, nếu không muốn bị viêm loét dạ dày.

Giảm cân hiệu quả bằng cà phê

Giảm cân hiệu quả với cà phê

 

- Trước khi tập thể thao khoảng 30 phút có thể uống một chút cafe, cơ thể bạn sẽ hưng phấn hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

- Không được cho thêm đường vào cafe: Nếu như bạn không quen với vị đắng của cà phê, có thể cho thêm 1ít sữa tươi. Nhất định không được cho thêm đường, bởi vì đường sẽ cản trở việc phân giải mỡ.

- Cafe nóng tốt hơn cafe nguội vì nó giúp cơ thể giải toả năng lượng nhanh hơn.

Tác dụng của cà phê

Uống cà phê giảm cân

- Cafe sấy khô vừa phải có hiệu quả hơn: cafe sao kỹ, hương vị tất nhiên sẽ nồng đậm hơn, nhưng do lượng cafe còn đọng lại rất ít nên không có tác dụng giảm cân.

- 1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Vì thế, sau khi ăn cơm uống cà phê đen, sẽ có tác dụng phân giải mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, cà phê đen có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim.

Cách giảm cân hiệu quả

Giảm cân hiệu quả với cà phê

Top

   (0)